Privé zwangerschapscursus omgeving Uden & ‘s-Hertogenbosch:
Er zijn talloze manieren om jezelf voor te bereiden op de bevalling.
Het volgen van een zwangerschapscursus is er hier één van.
Deze zwangerschapscursus geeft je informatie over de zwangerschap, je bevalling en kraamtijd. Daarnaast ontvang je praktische tips en oefeningen. Jezelf voorbereiden kan bij zowel jezelf, je eventuele partner en je baby voor rust en ontspanning zorgen. Het doel van deze zwangerschapscursus is vertrouwen geven in jezelf en je eventuele partner, om zo de bevalling positief tegemoet te zien.
De inhoud van de cursus bestaat uit informatie en oefeningen over:
– De bekkenbodemspieren, functie en belang hiervan
– De bevalling: het begin en verloop ervan
– Weeën: hoe op te vangen? Denkend aan o.a. ademhalingstechnieken, houdingen en ondersteuning van de partner
– Perstechniek met o.a. ademhalingstechnieken, houdingen en de rol van de partner
– Eventuele ingrepen tijdens de bevalling en pijnbestrijding
– Kraamtijd
Deze zwangerschapscursus in 1 dag zal in privé vorm bij je thuis worden aangeboden, en tussen de 3-4 uur duren. Mocht je hier nog vragen over hebben of interesse in hebben, neem dan even persoonlijk contact met mij op.