Zeker bevallen

Jezelf voorbereiden op je bevalling in 1 dag?
Dat kan, de cursus Zeker bevallen is een 1 dag durende cursus ter voorbereiding op je bevalling.

De cursus wordt gegeven op zaterdag, waarbij zowel jijzelf als je partner van harte welkom zijn.
Het is bedoeld voor zwangeren / stellen die niet teveel tijd in een hele zwangerschapscursus willen steken, maar snel op de hoogte gebracht willen worden van de meest belangrijke onderwerpen rondom de bevalling.

De cursus zal in totaal zo'n 5 uur duren, en wordt onderbroken met een lunch.
Het doel van de cursus is vertrouwen geven in jezelf en je partner, om zo de bevalling positief tegemoet te zien. Je wordt goed voorbereid op zowel de theoretische, als praktische kant van de bevalling en de tijd daarna.

Onderwerpen die onder meer aan bod komen zijn:
- De bevalling: het begin en verloop ervan
- Weeën: hoe op te vangen? Denkend aan o.a. ademhalingstechnieken, houdingen en ondersteuning van de partner
- Perstechniek met o.a. ademhalingstechnieken, houdingen en de rol van de partner
- Eventuele ingrepen tijdens de bevalling en pijnbestrijding
- Kraambedperiode en oefeningen hierin

Daarnaast krijg je praktische oefeningen waarin je de perstechniek wordt aangeleerd,
en krijg je ademhalings- en ontspanningsoefeningen om de bevalling te verlichten.
Breng voor jezelf een badhanddoek en eventueel een kussentje mee.

De kosten voor de cursus zijn in totaal €160,-, dit is inclusief lunch, koffie en thee, voor jou en je eventuele partner. De cursus wordt in samenwerking gegeven met Welkom Kraamzorg.
Afhankelijk van je zorgverzekering wordt de zwangerschapscursus mogelijk in zijn geheel of gedeeltelijk vergoed.

Belangrijke mededeling COVID-19/coronavirus:

In verband met het COVID-19/coronavirus gelden er vanuit het RIVM en het kabinet een aantal adviezen. Uiteraard wil ik tijdens mijn werkzaamheden preventief zorg dragen voor zo min mogelijke verspreiding van het virus, om zo zorg te dragen voor onszelf, onze kinderen en anderen. Dat betekent dat mijn werkzaamheden wel blijven voortbestaan, alleen mogelijk in een andere vorm of met meer/andere voorzorgsmaatregelen. Ik houd nauwlettend de adviezen vanuit het RIVM en kabinet in de gaten en zal zo nodig aanpassingen doen.

Wat betekenen de adviezen voor de cursussen?
Vanaf heden zullen de cursussen weer op locatie gaan plaatsvinden, in klein groepsverband, waarbij zoveel mogelijk geprobeerd zal worden de 1.5 meter afstand te waarborgen. Dat betekent dus ook dat ik bij binnenkomst en vertrek geen handen meer zal schudden, daarnaast kan het zijn dat ik vaker dan gebruikelijk mijn handen was/desinfecteer. Mocht het zo zijn dat er wijzigingen gaan komen in de adviezen, kan het zijn dat ik alsnog moet besluiten de cursus niet op locatie te laten plaatsvinden. Hiervoor zal ik een passend alternatief aanbieden in een digitale vorm. Mocht dit voor jou van toepassing zijn, wordt je hier per mail van op de hoogte gebracht, zo kun je er dus altijd van uitgaan dat de cursus ondanks onvoorspelbare veranderingen, bij voldoende aanmeldingen, kan plaatsvinden.

Mocht je er nog vragen over hebben, neem dan even persoonlijk contact met mij op.

Locaties:

- Omgeving 's Hertogenbosch:
De Litserborg, Den Dungen

* Aanvang 09:30 uur
* Mocht je interesse hebben in een eerdere Zeker bevallen cursus, neem dan even contact met me op.
* Zaterdag 28 november 2020
* Zaterdag 13 maart 2021
* Zaterdag 19 juni 2021
* Zaterdag 27 november 2021

Bovengenoemde data zullen doorgaan bij voldoende aanmeldingen.
Bij annulering binnen 24 uur voor aanvang van de cursus of bij no show, wordt er geen cursusgeld terugbetaald.

Mocht je jezelf willen aanmelden voor deze cursus, dan kan dat via het inschrijvingsformulier onder het kopje cursussen.